ตามใจปาก # น้ำพริกผักต้ม

สวัสดีครับเรากลับมาคุยถึงเรื่องอาหารการกินกันดีกว่าครับเพื่อนๆสังเกตเห็นไหมครับว่าทุกวันนี้อายุไขของคนเราทุกวันนี้มันเริ่มจะลดน้อยถอยลงไปเยอะพอสมควรผมเล่ามาจากจากที่ผมเห็นครับไม่ได้มีหลักฐานเอกสารหรือผลการสำรวจวิจารณ์วิจัยอะไรมาอ้างอิงนะครับทั้งหมดล้วนแต่เป็นความเห็นส่วนตัวของผมเท่านั้นก็คือการเล่าตามที่เราเห็นนั่นเอง

ผมสังเกตเห็นว่าญาติมิตรสหายเพื่อนฝูงที่รักพี่จากรูปนี้ไปโดยมากจะอายุไม่ได้เยอะเท่าไหร่มีน้อยมากที่จะอายุมากกว่า 60 ปีส่วนใหญ่แล้วจะอายุไม่ค่อยถึงอายุน้อยๆก็อาจจะตายจากอุบัติเหตุส่วนวัยกลางคนส่วนใหญ่แล้วก็จะมีเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บเข้ามามากพอสมควรโดยลูกพี่ผมมักจะเจอเลยก็คือเรื่องของโรคมะเร็งช่วงนี้ผมเจอที่ต้องเสียคนอันเป็นที่รักไปจากโรคร้ายนี้หลายพอสมควร

ผมเข้าใจว่าการเกิดโรคมะเร็งเมียส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากพฤติกรรมของอาหารการกินตัวอย่างเช่นคนสมัยก่อนที่มักจะดื่มน้ำที่ไม่ค่อยสะอาดดื่มน้ำที่มีฝุ่นผงเยอะๆเหมือนกันพ่อผมอันนี้ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดการสะสมของฝุ่นละอองภายในร่างกายหรือเกิดจากการหรือยาสมุนไพรมากเกินความจำเป็นก็ทำให้มีการสะสมภายในร่างกายเหมือนกันสิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นสาเหตุของโรคตามมา

กลับมาที่น้ำพริกผักต้มกันต่อครับ ผมมักจะได้ยินเขาพูดกันบ่อยว่าคนสมัยก่อนที่อายุยืน ส่วนใหญ่มักจะรับประทานพวกน้ำพริกผักต้มเป็นประจำ กินอาหารที่เน้นทางการทำให้สุกด้วยการต้มมากกว่าการปิ้งย่างหรือการทอด พูดนี้ผมก็เลยเอารูปภาพของน้ำพริกผักต้มเมนูมื้อค่ำของผมวันนี้มาฝากเพื่อนๆครับต้มของผมก็ไม่ได้มีอะไรมากก็มีแค่ยอดผักกับมะเขือต้มแล้วก็น้ำพริกปลาทูเท่านั้นเองครับสำหรับมื้อเย็นของผมวันนี้ ผมก็เห็นด้วยสำหรับความคิดนี้นะครับที่ว่ากินน้ำพริกผักต้มบ่อยๆแล้วช่วยทำให้อายุยืน เพราะว่าการรับประทานอาหารที่มาจากการต้มนั้นมันน่าจะดีกว่าอาหารที่มาจากการย่างหรือทอดที่มีความเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมามากกว่าการต้ม

ก็สำหรับเป็นเพื่อนท่านไหนที่อยากจะลองดูว่ากินน้ำพริกผักต้มเป็นประจำแล้วจะอายุยืนจริงไหมก็ลองกินกันดูนะครับหรือว่าเพื่อนๆคิดเห็นเป็นประการใดก็ลองมาเล่าสู่กันฟังใต้โพสต์กันได้นะครับพุธนี้ผมก็ขอจากกันไปเพียงเท่านี้แล้วเจอกันใหม่โพสต์หน้าสวัสดีครับ

ถ้าชอบก็ให้โหวต อยากอ่านโพสให้กดติดตามครับ

ขอบคุณทุกๆคะแนนโหวต และกดติดตาม

โชคดีมีตังค์ใช้ กล / @ kolkamkwan