สวัสดีครับ
พบกับตามใจปากอีกแล้วครับ เมื่อวานแม่ยายผมไม่ได้ทำกับข้าวครับ งานนี้ก็จำเป็นที่จะต้องพึ่งกับข้าวของร้านน้องแพร๋หน้าปากซอยอีกแล้วครับ มื้อนี้จัดหนักครับ สั่งกับข้าวกันคนละอย่างเลย มาเริ่มกันที่ Tom Yum pork ( ต้มแซ่บกระดูกอ่อน ) อันนี้เป็นเมนูโปรดของผมเองครับ ถ้ามาร้านนี้ ไม่ผลาดที่จะต้องสั่ง Tom Yum pork ( ต้มแซ่บกระดูกอ่อน ) เพราะร้านนี้เขาไม่ห่วงเครื่องครับ จัดเต็มตลอดเลย รสชาตินี้ไม่ต้องพูดถึง ไม่เคยทำให้ผิดห่วงเลยครับ ทานน้านไหนก็ไม่เหมือนร้านนี้จริงๆครับ ชอบมาก มาดูเครื่องปรุงกันครับ อันนี้ผมไม่แน่ใจนะครับว่าร้านน้องแพร่เขามีอะไรบ้าง แต่เท่าที่ดูก็ไม่น่าจะต่างไปจากที่ลงให้ดูมากนัก แล้วทุกอย่างผมดูแล้วเป็นพักสมุนไพร่ดีต่อสุขภาพด้วยครับ ถือว่าเยี่ยมเลยครับ ไปดูกัน

wongnai.com
เป็นข้อมูลจากเว็บ wongnai.com นะครับเพื่อนๆสนใจวีธีการทำก็ลองเข้าไปอ่านเพิ่มเตฺมได้เลยครับ ตามลิงค์ที่แชร์ไว้ คลิกได้เลยครับ
ส่วนประกอบน้ำซุป

• น้ำดื่มเนสท์เล่ เพียวไลฟ์ 5 ถ้วยตวง
• กระดูกหมูอ่อน 300 กรัม
• ข่าแก่ 2 กรัม
• ตะไคร้ 15 กรัม (2 ต้น)
• ใบมะกรูดฉีก 5 ใบ
• ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่น 1 ช้อนชา

ส่วนประกอบเครื่องปรุงรส

• พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด (ปรับลดได้ตามต้องการ)
• น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
• พริกป่น (ปรับลดได้ตามต้องการ)
• ต้นหอมซอย / ผักชีฝรั่งซอย ตามต้องการ
  ข้อมูล อ่านต่อได้ที่ wongnai.com

พลังงานและสารอาหารจาก Tom Yum pork ( ต้มแซ่บกระดูกอ่อน )
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ napats
ข้อมูลทางโภชนาการ มีประมาณนี้ครับ , แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ต้มแซ่บกระดูกอ่อนในปริมาณ 1 ถ้วย จะมีพลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่,

• โปรตีน 29.1 กรัม,
• คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม,
• ไขมัน 30.3 กรัม

และสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ napats

• thai
• friendsgroup
• ulog
• palnet
• marlians
• zzan
• sct-thai
• gratefulvibes
• lifestyle
• food