สวัสดีครับทุกคน
สำหรับโพสต์นี้ผมมีเมนูใหม่มาเล่าให้ฟัง เป็นมื้อเที่ยงของวันนี้ มื้อเที่ยงผมก็มักจะกินอาหารประเภทผัดผัดทอดทอดเป็นประจำ ก็อย่างที่เห็นกับโพสต์ที่ผ่านมาก็จะหนีไม่พ้นพวกประเภท ผัดพริกแกงหมูป่า,หมูกรอบ,ข้าวผัดกระเพรา,ส่วนใหญ่ก็จะวนเวียนอยู่แค่เมนูพวกนี้ ซึ่งก็อย่างที่รู้กันว่าเมนูพวกประเภทพวกผัดผัดทอดๆก็จะมีผลต่อสุขภาพโดยเฉพาะคนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง

ซึ่งนั่นก็เป็นอาการของผมในตอนนี้ก็คือย่ามีภาวะไขมันในเลือดสูงซึ่งจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันเยอะอาหารประเภทจำพวกที่ผ่านการผัดๆทอดที่ใช้ไขมันเยอะ อะไรประมาณนี้จริงควรหลีกเลี่ยง

มื้อกลางวันของผมวันนี้เองจึงได้ขอเมนูแนะนำจากแม่ค้าว่ามีเมนูอะไรแนะนำผมบ้างที่ไม่ใช่ผัดผักพอๆขอเปลี่ยนเป็นเมลแบบต้มเอาแล้วกันเพิ่งวันนี้ทานข้าวก็เลยแนะนำแกงป่าให้ผมหลังจากที่ได้ทดลองชิมแกงป่าของร้านป้ารู้สึกว่าทั้งเผ็ดร้อนถึงใจดีจริงๆหนูก็เลยเอารูปภาพแกงป่ามาฝากทุกคนครับสำหรับพรุ่งนี้คงจะมีแค่แกงป่าที่เอามาเล่าให้ฟังสำหรับมื้อเที่ยงของผมแล้วเจอกันใหม่รถหน้าสวัสดีครับ

• thai
• friendsgroup
• ulog
• palnet
• marlians
• zzan
• sct-thai
• gratefulvibes
• lifestyle
• food